co to jest

Macie ankiete chociaz nie wiem po co wam to potrzebne bo pytanie jest proste ale macie. Chce aby wiedziec co polecacie itp

pmp to shit na wszystkich forach jest pojazd na ta firme. ja sam sie kiedys przekonalem co do dzialania enana z tej firmy 6 tyg. bicia w drugim cyklu w zyciu bylo bite na darmo bo tam niebylo nawet troche testa bo robilem badania.

Ja zawsze uzywam thermobox plus wklady lodowe to co trymaja do 120 h, po co ryzykowac.. na dodatek w usa jest sporo hgh dzialajacego a jak poszukasz to,i dobra cene znajdziesz.

z piciem na treningu to niestety nie jest prawda. odwodnienia w wyniku treningu przeklada sie na spadek wydolnosci organizmu;-) i z tym niestety dyskutowac sie nie da... co do izo ktore masz, jak masz to wypij, na zdrowie;-)

[...] stricte suplementu majacego za zadanie czynic cuda. jak kogos stac na to, aby wlaczyc do suplementacji aminy, to nie widze w tym nic zlego, jednak jak w przypadku bialka, jest to dzialanie glownie odzywcze, ochronne, tutaj nie ma co sie spodziewac wzrostu poziomu anabolizmu, ktory bedzie dawac znac o sobie poprzez np znaczny wzrost miesnia, [...]

nie badałem, 1 cent poniedzialek i 1 cent czwartek, polecialem tak jak mi powiedzial moj znajomy, ktory sie na tym troche zna, poza tym jest dobrze zbudowany i po prostu go posluchalem, co do tego antybiotyku lub masci to to pomoze?

[...] dupe strzelil z nie narkotycznoscia tego leku Co do zimnych okladow to owszem przy delikatnych urazach przynosza one ulge lecz zeby tkanka mogla sie we wlasciwy sposob zregenerowac to nie powinno sie jej dodatkowo schladzac, poniewaz jesli przesadzisz to mozesz doprowadzic do martwicy. Krioterapie nie stosuje sie w przypadku jaki jest opisany

[...] barków ”szrugsy”) do tego robię co dzień brzuszki bo przybyło trochę tłuszczyku -dzień, dwa przerwy i znowu to samo Mój staż na siłowni jest mały ok. 5 miesięcy z przerwami, ćwiczę w domu Zawsze miałem problemy z niedowagą, przy wzroście 194cm ważyłem 64kg więc zabrałem się za „jedzenie”: [...]

Jest to logiczne, ale zmiana co tydzien na pewno nie jest logiczna! Wziales slowa Arnolda zbyt doslownie!

Ja testowalem w odstępach co 3-4tyg,troche z innych przyczyn niż sam trening,ale i to nie jest dobre na dlużej. Dobre jest natomiast między jednym ,a drugim cyklem regularnego treningu,a trać może 2-3miechy.

[...] jakoś mocniej że ją otworzysz (jak dobrze uformowany to i tak będzie się trzymał) no ale wtedy raczej nie poleci na prawo, lewo, tylko zsunie się z zębów... zamykasz gębę i jest na swoim miejscu... wypada całkiem (nigdy mi się nie zdarzyło chyba na treningu, więc mam problem sobie wyobrazić co mogłoby coś takiego spowodować), jesteście na [...]

[...] 1-1.5g/kg MC, resztą możesz uzupełnić węglowodany. Masz sporą aktywność fizyczną. W pierwszym posiłku dodaj źródło białka. Nie bój się cukrów prostych, dwa banany to nie jest wcale dużo, oraz nie ograniczaj się do wybranych owoców/składników odżywczych. Warzywa mogą znajdować się praktycznie w każdym posiłku, to źródło witamin i minerałów, są [...]

1 dieta zbilansowana 2 wg mnie 4 posiłki to w sam raz, sporo jest zalezne od danego dnia. 3 kolega stosuje i póki co jest gitara

[...] latwo mozna kontuzje zlapac, a z tymi ciezarami to chodzi mi tylko wiesz tak normalnie zeby nie przesadzic a wydaje mi sie ze technika nawet w przypadku wyciskania zza karku jest wazna (ulozenie lokci rownomierne wyciskanie... w sumie sam juz nie wiem ale czesto mnie kolesie poprawiaja jak to robie) a co do cieazaru to slyszalem opinie zeby [...]

nigdy sie nie jest za starym ,jak nie trenuje sie dla kariery to trenuje sie dla siebie wkońcu nie każdy co chodzi na jakieś SW będzie jakimś mistrzem niektórzy trenują dla siebie

Bery89 ma racje to co jest napisane w profilu nie wystarczy podaj wyniki w przysiadzie, mc i wyciskaniu na klate + ankieta

[...] o mieszaniu sojavitu z białkiem extensora 80 , po siłowni w proporcjach 1 miarka sojavitu- 2 białka z mlekiem .To wypijam po kreatynie, czekam 20-30 minut i makaron a po nim białko(po 15 minutach).Mieszam bo sam sojavit słabo sie rozpuszcza a poza tym jest wstrętny w smaku i zostaja nierozpuszczone - właśnie co- czesci tego całego sojavitu

Do Andrzej88-nie powiedzialem ze Lebanner jest slaby technicznie tylko za slaby(glownie przez nogi ktore wykorzysta conajwyzej do lowkickow ale tym Schilta nie pokona),podobnie z sila fizyczna Bonjaskiego-jest silny ale chyba na Schilta za slaby.A Aerts wg mnie ma z nich wszystkich te cechy najlepsze. Oczywiscie kazdy moze miec swoje zdanie ktore [...]

Wznowie nieco to pytanie, co prawda nie trenuje ani judo ani zapasów tylko MMA ale chciałbym spróbować swoich sił w judo właśnie i to w AZS.Jak tam jest z treningami itd.??

[...] 19lat cwicze ze 2 lata bez zadnych dopingow tylko na odzywkach ;) jak narazie mam 40cm w bicepsie i w ciul roztepow na nim ... ktos mi mowil ze przed cyklem jeszcze dobrze jest zjesc kreatykne ale nie wiem.... Festus to co napisales to chyba cykl dla kulturysty :) ja znowu taki rozrypany nie chce byc hehehe, jakbys mogl to no wiesz jakis [...]